Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Доноры Новой Москвы - итоги Дня донора

Видео - подведение итогов нашей акции в Новых Ватутинках Оценка ей очень высокая. Зам.главного врача передвижной службы сбора крови, сказал, что в первый раз, такое хорошее акции "добровольцев" видит. Решили продолжать на постоянной основе и уже назначен новы День Донора 8 июня. Все сделали бесплатно и добровольно - на всякий случай.

Моли выводы:

Страна хочет здоровое население, страна финансирует программы мотивации к здоровью нации, и, чесно говоря, не очень успешно. Все проекты по спорту, по здоровому образу жизни, все траты на них не дают должного результата, и мы как были на последних местах по заболеваемости и на первых по смертности, так и остаемся на них. Не думаю, что можно получить "рывок", даже увеличив финансирование в несколько раз. Почему? А реклама и предложения по "антиздоровью" намного больше и привлекательнее. Магазины завалены "нездоровой" пищей, реклама зовет "жрать", "пить", и развлекаться. 

Collapse )

Биотическая диетология

Вы еще не слышали такого названия? Теперь оно есть — мы его придумали. Им объединяется две замечательные "отрасли" диетология и биотическая медицина. Много хороших ученых работали над созданием науки о микронутриентах и применением их в медицине и питании.Однако биотическую медицину "ввел" и успешно ею помогает людям, Анатолий Викторович Скальный   http://www.microelements.ru/  Недавно вышла статья и о применении микроэлементов больших ученых А.Г.Румянцева, Е.В.Жуковской, Г.Л.Павловой http://journal.microelements.ru/trace_elements_in_medicine/2016_3/8_17(3)_2016.pdf которая расширяет и уточняет их использование в медицине. 

Но в чем проблема? Казалось бы биотическая медицина и диетология занимаются одним делом  пополняют организм полезными, нужными веществами, но делают они это по разному.  Одни эти вещества "видят" в продуктах и составляют соответственное меню, другие "добывают", эти вещества из разных источников и включают в меню. У тех и других это не плохо получается, но есть насколько, снижающих эффект применения факторов:

В диетологии.

1. Исследования продуктов питания, на наличие в них различных веществ проводятся на "стандартных" образцах и имеют "средние" и "общие" показатели. В мясе, сыре, молоке, овощах подаваемых на стол, может не оказаться тех веществ, которые предполагает диетолог, в силу того, что продукты выращены и изготовлены в других условиях.

2. Состав продуктов изменяется при различной обработке.

Collapse )
Михаил Махов

Этнодиетиетология

Этнодиетиета, этнопитание, этнодиетический туризм, этнодиетический санаторий
Гастротуризм существует во всем мире но, он характеризуется одной простой фразой «чисто пожрать». Его любят, на нем делают деньги, на нем не приобретешь здоровья. Он и в России существует «гласно и негласно», но после двух-трех дней « съездили на рыбалку» или «побывали в баньке»-лечиться приходится неделю. При этом, диеты и диетология были изобретены и существуют, как реально лечебные и вспомогательные при лечении средства, и они тоже работают. В современном российском туризме, надо признать, диетология «на нуле». Мы объехали лучшие санатории в самом «санаторном» регионе России – КМВ и на Северном Кавказе и, скажем прямо, кормят многие отлично, диетами занимаются редко. Они «сохранены», как видимость курортной деятельности, но «надо зрить в корень» и не обольщаться, что они есть.
При этом, питание и диетология играют все большее значение в профилактическом, восстановительном, санаторно – курортном и туристическом отдыхе, именно как «лечебное» средство. Весть «активный» и «пассивный» отдых в санатории, это формы «насыщения» организма определенными элементами и веществами, «восстановление» и «строительство» ими органов и тканей и, плохо когда часть этих веществ в атмосфере и воде есть, а в питании нет, или не соответствует задачам.
Этнопитание 
Народы и этносы образовались на определенных пространствах, как формы «освоения» тех территорий, на которых они длительное время проживали. Особенности территорий меняют генетику человека, животных и растений, «приспосабливая» к потреблению тех средств проживания, которые на этой территории имеются.  У людей главные физиологические цели: рождение, выживание и размножение, а главные потребности: питье, питание, тепло и комфорт. Строение тела, все его органы «приспосабливаются» к окружающей среде и находят способы исполнения потребностей. Культура, мораль, народные традиции, образ быта – все помогает освоить потенциал ареала проживания нации и этноса.
Состав тела и состав питания тела зависят от следующих факторов:
1.       Гео  -  место проживания. В каждом месте свой состав микро – макро элементов почвы, магнитная и высотная составляющие.
2.       Гелио – соляризация данной местности. В разных местах интенсивность солнечного света, его продолжительность и «состав» разные, что и отражается на человеке , животных, растениях и геомагнитной составляющей местнсти.
3.       Бальнео – вода везде разная.
4.       Климатический – погода и температурные характеристики «устойчивы» в разных регионах.
5.       Этносоциальный – поддерживающее окружение родными людьми, своей нации и этноса.
Формирование генетической «зависимости» от местности происходит, по видимому, на протяжении 6-8 поколений, или 150-200 лет с момента начала проживания. Чем дольше национальность или этнос живет на одной территории, тем большая у него зависимость от приведенных выше факторов. 
Мы предлагаем рассматривать питание не как «национальное», а  как «этническое», потому что в России практически нет территорий, где народности сохранились «в изначальном виде», как по составу проживающих, так и по генетической «чистоте». Это отражается на том, что «кухни народов», обязательно включают в свой состав элементы разных кухонь, а то и конкретные блюда. И, уж точно, состав продуктов растениеводства и животноводства получаемых в одной местности, будет по разному влиять на людей разных национальностей проживающих в этносе, так как и генетика разная, и время проживания у всех разное. Поэтому, одному нужен шашлык из баранины этой местности, а другому лучше пельмени, так – как мясо будет предварительно переработано.
В современном обществе очень много миграции. Это привело к тому, что и сами мигранты, и их дети, на новых территориях болеют значительно чаще. Так, по некоторым данным, дети мигрантов в Москве, болеют чаще «местных» детей в 2 – 3 раза. И главными факторами заболеваемости являются не только загрязненная экологически и психически среда окружающая ребенка, а то что его организм лишен тех, генетически обусловленных средств для формирования тела и сохранения его здоровья, что были при формировании нации и этноса. И в них главные вода и питание, хотя нельзя исключать гео, гелио, и климатические условия.
Медицинскими, лекарственными средствами решить эту проблему невозможно.
Единственной возможностью сохранения и поддержания здоровья, это потребление «средств» своей национальности и этноса. Конечно, в местах проживания мигрантов, образуются и культурные центры и «национальное питание», в ресторанах и кафе, но все они-без подбора соответственных продуктов и учета генетических потребностей разных людей, только «видимость» или недостаточные средства для сохранения здоровья.
В определенной степени, решить эти вопросы могут «этнопитание»,а еще лучше «этнодиетология», которая не просто организует питание соответствующими продуктами и водой, но и конкретизирует их состав и количество по потребностям здоровья индивидуального человека.
Этнодиетотуризм и этнодиетосанаторий
При самой хорошей организации этнодиеты на месте проживания мигрантов, остаются еще несколько факторов, которые, по терминологии туризма, являются «неперемещаемыми»: гео, гелио, климатический, этносоциальный, (последний-возможно частично, почему и образуются диаспоры «на местах»). К ним можно только приехать. Перемещение в необходимые территории и есть этнотуризм, проживание с организацией лечебно – рекреационных, диетических мероприятий и есть этносанаторные и этнокурортные лечение, восстановление и профилактика. 
Такая форма санаторно – курортного, медицинского отдыха в стране, должна стать основной, так – как указанные выше условия, наиболее эффективно могут влиять на здоровье. Если чуть изменить поговорку: «где родился-там и пригодился» на «где родился-там и оздоровился» это будет самой правильной формой организации данного вида медицины в стране.
Главными для создания такого курортного лечения являются:
1.       Создание этнодиетологии основано на новейших исследованиях свойств местности и продуктов получаемых на ней и связей здоровья организма людей различных национальностей с этими свойствами. Эта большая работа должна вылиться в многотомный труд либо «Энциклопедия этнодиетологии  России», либо «Справочник этнодиетологии России», по которым можно организовать питание в любом санатории с учетом потребностей личности.
2.       Производство «этнопродуктов». Это только кажется просто-взять и вырастить животное в нужной местности. На самом деле, животные и растения сами геннообусловлены к потреблению продуктов из окружающей среды. Завезенные из – за рубежа, выкормленные импортными кормами и удобрениями они никогда не будут соответствовать «составу» определенной местности. И если животные, которых будут кормить только кормами из местных растений и поить местной водой, будут, через несколько поколений, иметь нужный состав микронутриентов и других веществ, то «зарубежные» растения адаптируются хуже. Поэтому рациональнее селекционировать и разводить «местные», традиционные породы имеющегося скота, и выращивать традиционные, применяемые в питании растения.
3.       Дополнительное образование диетологов и терапевтов, которое помогло бы им применять этнодиетологию и этнокурортотерапию, как медицинские средства.
4.       Организация этнодиетического питания в санаториях, туристических центрах, кафе, ресторанах и т.п. соответсвенного на соответсвующих территориях
При выполнении всех требований (не только этих)  Россия станет самым привлекательным для туристов регионом, так  - как мало где еще есть такое разнообразие этнонациональных кухонь и сохранились условия для их реализации. Медицинский туризм «повернет» из направления на подражание и копирование медицинских технологий (и закупку там соответствующего оборудования) в сторону лечения питанием, активной и пассивной этнотерапией, бальнео и климатолечения.

Здоровье тела с правильной "Системой Чичагова" (беседа1)

Здоровье тела с правильной "Системой Чичагова" (беседа1)

Грустно видеть, что делают с системой Священномученика, митрополита, Серафима Чичагова. Я вам объясню,как ее правильно понимать, по современному интерпретиро...

Posted by Михаил Махов on 5 мар 2017, 17:13

from Facebook
Михаил Махов

Страх или совесть - что победит в России?

Почти пять лет назад я написал статью "На распутье дорог - страх, страсть, овесть" http://mixmaxov.livejournal.com/500453.html Чуть больше года назад, я написал статью "совесть правильный путь" http://mixmaxov.livejournal.com/1034820.html в которых объясняю, что по законам мотивации (мною и открытыми) переход к активизации деятельноти государства, зависит от предыдущего периода мотивации. И если предыдущий период был "страсть", то в 90% стимулирующим мотивом следующего этапа  может бы страх. Пять лет назад, еще не понятно в каую сторону пойдет развитие нового этапа, так - как энтузиазам было немногим меньще чем страсти, и вполне мого быть "мягкий" переход от страсти (желания обогащения) к энтузиазму.
Как ни странно, сейчас опять есть рост энтузиазам, и оптимистических надежд на лучшее, но... но арест мисистра Улюкаева говорит о том, что с 2012 года значительно выросла страсть, так - как ею "больны" на высшем уровне и "больны" сильно, так - как не боятся быть наказанными. И что получается? Кто может сейчас сказать, в какой пропорции энтузиазм, патриотизм, любовь к Родине, стимулируют - мотивируют деятельнсть высших кругом, или страсть. Это не праздный вопрос, так - как если процент не в силу совести, то чаши весов должны качнуться в сторону "страха". Причем, здесь есть еще одна неприятность -  с увеличением больной страсти, обязан увеличиться сила страха ему противодействующая. Это как болезнь организма: сильнее зараза - больше лекарства.
Вопрос только в одном -  а есть ли те, кто может иметь, или имеет энтузиазам. Вырастающие элиты есть и их видно - энтузиасты ли они? Или они такие - же "последователи" тех, кто их "выращивает", их будущая опора и защита. Для меня Улюкаев входил в состав "честных" лиц, и поэтому я так удивлен и расстоен его арестом. А кто тогда честный? Из мужиков министров, я не мало кого такими считаю.
Но если  нет перевеса в обществе  людей совестливых, то страна в сторону совести и не пойдет. Это как разведчики вылетевшего из улья роя пчел, найдя хорошее место для нового поселения, начинают танцевать перед роем, вовлекая в танец других. И тот кто соберет больше "танцующих", тот и поведет рой в свою сторону. Я не знаю кто сейчас "танцует" в сторону совести, а кто в сторону страха. Пока, вижу, что это приходится делать одному и тому - же человеку, да еще и призывая к деятельноси "зарабатывая". Но это не может быть эффективным, так - как сила мотивации общества так "раздроблена", и не может набрать "критической массы", для серьезного рывка.
Я очень бы хотел, чтобы победил мотив "совесть", но все меньше вижу к этому факторов.